Avokado Sandviç (Keto-Sandviç)
Avokado severler veya avokadoya bir şans vermek isteyenler bu tarif sizin için. Unsuz, glutensiz bir şekilde hazırlayabileceğiniz sandviç alternatifidir. Öğünlerinizde değişiklik arıyorsanız mutlaka bir şans verin.
Aletler
- 1 Rende
- 1 Bıçak
- 1 Karıştırma Kabı
- 1 Fırın Tepsisi
- 1 Çatal
Malzemeler
- 1 adet Avokado Olgunlaşmış
- 60 gram Kaşar Peyniri Rendelenmiş
- 1 adet Yumurta
- 1 çay kaşığı Çörek otu+Susam Karışımı
- 1/2 çay kaşığı Tuz
- 1/2 çay kaşığı Karabiber
Talimatlar
- Avokado, yumurta ve rendelenmiş kaşarı bir karıştırma kabına alalım.
- Baharatlarını ekleyelim ve çatal yardımı ile ezelim.
- Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine kaşık yardımı ile 4 adet olacak şekilde bölelim (İsterseniz 1 kişilik sandviç- 2 yuvarlak şeklinde de hazırlayabilirsiniz.)
- Çörek otu+susam karışımını serpiştirelim.
- Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirelim.
- İçerisine istediğimiz malzemeleri ekleyerek sandviçimizi oluşturalım.
Besin Değeri
Kalori: 500kcalKarbonhidrat: 13.32gProtein: 25.28gYağ: 40.26g
Bu tarifi denediniz mi?Bize deneyiminizden bahsedin!
